Cuba perhatikan buah-buahan dan sayur-sayuran yang berada di pasaran umumnya dan yang kita beli khususnya. Terdapat pelbagai jenis buah-buahan dan sayur-sayuran dengan pelbagai warna. Warna yang berbeza ini sebenarnya menunjukkan bahawa terdapat fungsi dan keunikan pada buah-buahan dan sayur-sayuran berlainan warna ini.
Oleh itu, eloklah kita menikmati buah-buahan dan sayur-sayuran yang pelbagai agar kita mendapat nutrien tambahan yang berlainan untuk kesihatan dan sistem imun badan.
Jom makan buah segar.
Sumber: Pelangi Buah dan Sayur
No comments:
Post a Comment