Warna-warni Buah-buahan dan Sayur-sayuran

Cuba perhatikan buah-buahan dan sayur-sayuran yang berada di pasaran umumnya dan yang kita beli khususnya. Terdapat pelbagai jenis buah-buahan dan sayur-sayuran dengan pelbagai warna. Warna yang berbeza ini sebenarnya menunjukkan bahawa terdapat fungsi dan keunikan pada buah-buahan dan sayur-sayuran berlainan warna ini. 

Oleh itu, eloklah kita menikmati buah-buahan dan sayur-sayuran yang pelbagai agar kita mendapat nutrien tambahan yang berlainan untuk kesihatan dan sistem imun badan.

Jom makan buah segar.

Sumber: Pelangi Buah dan Sayur

Buah-buahan Dalam Diet Harian

Ahamdulillah, negara kita kaya dengan sumber buah-buahan tempatan dan juga buah import. Pengambilan buah-buahan penting sebagai sumber vitamin, mineral dan serat untuk badan. Bagi anak-anak yang tidak suka makan sayur-sayuran, maka pengambilan buah-buahan perlu sebagai altenatif sumber vitamin, mineral dan serat. Pengambilan buah-buahan ini juga boleh meningkatkan sistem imun badan. 

Buah-buahan mudah dimakan begitu sahaja atau dikisar menjadi jus. Ada juga yang membuat puding buah-buahan, aiskrim, buah kering, jeruk dan lain-lain menu berasaskan buah-buahan mengikut kreativiti masing-masing.

Oleh itu, jom makan buah segar.

Sumber: Buah-buahan dan Sayur-sayuran, Kenapa Perlu?

#sisjualbuahsegar

Jual Buah Segar

Hari ini 20 September 2021, hari pertama memulakan kembali bisnes jual buah segar. Alhamdulillah, sokongan kawan-kawan sangat Sha hargai. Syukur juga padaNya kerana menyusun rezeki sedemikian rupa untuk hambaMu ini.

Bermula Jun 2021 berhenti sekejap berniaga buah segar dek kerana PKP yang dilaksanakan. Tiga bulan juga tempohnya Sha berehat di rumah. Bukan tidak boleh mohon surat MITI atau mohon kebenaran PDRM untuk rentas daerah bagi tujuan menghantar buah kepada pembeli, tetapi disebabkan oleh peningkatan kes saban hari. Rasa takut juga. Jadi itulah puncanya Sha berehat sebentar.